Comment savoir quels aliments sont sains ?
De nos jours, la désinformation et la propagande sont diffusées aux 4 coins du monde, grâce à tous les moyens de communication du 21ème siècle.
Tous ces outils ont été détournés de leur objectif initial pour manipuler les humains et les empêcher d’accéder aux connaissances appropriées.
Nous en sommes arrivés à un point où le doute et les préjugés ont été implantés si profondément dans l’esprit des gens qu’ils ne connaissent plus instinctivement la réponse à des questions aussi fondamentales que :
Comment savoir quels aliments sont sain ?
Vous imaginez ? C’est comme dire qu’un singe ou un éléphant se pose des questions sur ce qu’il doit manger…c’est fou.
Mais si quelqu’un pose la question, il est essentiel de saisir l’occasion de ramener connaissances et logique à la table.
Comme nous le disons toujours, on combat l’ignorance et le doute par la connaissance et la logique.
L’alimentation est essentielle à la santé de chaque individu.
Nous sommes ce que nous mangeons et ce que nous mangeons dépend des choix que nous faisons chaque jour. Autrement dit, si nous mangeons des aliments malsains, nous finirons par tomber malade, quoi que nous fassions.
Pour comprendre quels aliments sont sains pour nous, nous devons comprendre le fonctionnement des espèces et des régimes alimentaires.
En tant qu’humains, nous sommes une espèce animale, et comme toutes les autres espèces, nous avons un régime alimentaire spécifique.
Ce régime spécifique nous convient anatomiquement et physiologiquement. Il est déterminé par un processus appelé anatomie comparative.
L’anatomie comparée est une démarche scientifique basée sur la biologie des organismes.
Elle définit l’alimentation adaptée à son système digestif pour chaque espèce animale en fonction de son anatomie, de sa physiologie, de ses enzymes et de son métabolisme.
Étant donné que nous sommes des primates hominidés et que nos frères et sœurs les plus proches sur terre sont d’autres primates, nous sommes destinés et naturellement équipés pour suivre un régime à base de plantes.
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Cependant, les humains peuvent survivre sous tous les climats et dans toutes les régions du monde, avec à peu près n’importe quel type de nourriture.
Alors comment expliquer cela ?
En fait, c’est assez simple.
La survie est l’objectif premier de notre organisme, et il doit l’atteindre à tout prix, même si cela doit nuire à notre santé.
Nous pouvons voir cela comme une bonne et une mauvaise chose.
C’est une bonne chose, car si nous n’avions pas la capacité de nous adapter et de survivre, la race humaine se serait probablement éteinte depuis longtemps.
C’est une mauvaise chose car notre corps fait un excellent travail pour nous faire croire que survivre, c’est vivre et s’épanouir, à tel point que les gens ne se rendent même plus compte que ce qu’ils mangent ne leur convient pas.
Mais ne pensez-vous pas qu’il est temps pour nous de prospérer au lieu de survivre ?
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