L’eau est présente sur Terre sous différentes formes. Bien que l’eau soit très abondante, une eau saine ne l’est pas.
La pollution, l’exploitation, la privatisation et les traitements toxiques en sont quelques exemples.
Les types et les meilleures sources d’eau Lire la suite »
D’une manière générale, la déshydratation est un concept assez flou pour la plupart des gens. Nous allons donc faire la lumière sur ce sujet afin de vous apporter une meilleure compréhension.
Si tout le monde connaît le cliché de la personne perdue dans le désert qui meurt de soif, peu de gens identifient la déshydratation au quotidien.
Lorsque l’on parle de soif, il est normal de penser à la déshydratation, car elles sont liées. Pour notre corps, la soif est le moyen naturel de nous avertir qu’une déshydratation est en cours.
Qu’est-ce que la soif ? Lire la suite »
L’eau est essentielle à la vie humaine et joue un rôle crucial dans le maintien de la santé et le soutien de diverses fonctions corporelles. En voici quelques-unes à titre d’exemple :
De quoi l’eau est-elle faite ? Lire la suite »
Il y a moins de 70 ans, l’agriculture industrielle a commencé, et depuis, elle a généré une cascade d’effets néfastes pour notre écosystème.
Toute personne dotée de logique et de bon sens sait que c’est fondamentalement mal.
Quels sont les problèmes de l’agriculture industrielle ? Lire la suite »
Le jeûne n’est pas une tendance à la mode dans le monde d’aujourd’hui. Elle est sans doute aussi ancienne que les origines humaines.
Les deux principales indications de santé pour le jeûne sont la perte de poids et la détoxication.
Le rôle du jeûne dans un mode de vie sain Lire la suite »
En termes simples, parce qu’elle nous apporte la nutrition adéquate dont notre corps a besoin. Ce faisant, elle lui permet de s’épanouir et de se développer de manière optimale.
Comment une alimentation saine permet-elle d’éviter les maladies ? Lire la suite »
Les méthodes de raffinage et de traitement d’aujourd’hui n’ont rien à voir avec ce qui se faisait il y a seulement quelques décennies.
Le processus est devenu si intensif qu’au final, la nourriture n’est plus de la nourriture pour nous.
Pourquoi les aliments raffinés et transformés sont-ils mauvais pour la santé ? Lire la suite »
La pyramide alimentaire est certainement le concept le plus détourné pour expliquer l’alimentation humaine.
Pourtant, la version réelle et éthique de la pyramide alimentaire peut être un bon outil pour visualiser une alimentation saine.
La Pyramide Alimentaire Est-Elle Erronée ? Avis D’expert ! Lire la suite »
Il existe de nombreuses façons de passer à une alimentation végétale, quel que soit le régime alimentaire de départ. En général, le résultat compte plus que la manière, même si, selon la situation, certaines façons sont plus adaptées que d’autres.
Transition vers un alimentation végétale – Tout ce qu’il faut savoir Lire la suite »
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