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Comment éviter les blessures sportives ?

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Les blessures font partie du jeu, cependant, certains sportifs se blessent rarement alors que d’autres se blessent fréquemment. Alors, qu’est-ce qui fait la différence ?

La meilleure façon de nettoyer et de purifier l’eau potable

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Nous ne devrions pas avoir à nettoyer et à purifier l’eau potable, et il y a une raison à cela. L’eau du robinet de notre cuisine, bien que considérée comme « potable », est toujours polluée par des hormones, des antibiotiques, des pesticides, des métaux lourds, des perturbateurs endocriniens, etc.

L’histoire de l’eau

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Traditionnellement et pendant des centaines de milliers d’années, les humains ont bu l’eau directement des sources, des ruisseaux, des rivières et des lacs, car elle était sûre, gratuite et abondante.

Les boissons les moins saines

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Avant de parler des boissons les moins saines, il est essentiel de comprendre l’importance et l’impact des boissons en général sur notre santé.

Notre corps est composé d’environ 70 % d’eau et pour conserver cette proportion, nous devons boire quotidiennement beaucoup d’eau et de boissons.

De quoi l’eau est-elle faite ?

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L’eau est essentielle à la vie humaine et joue un rôle crucial dans le maintien de la santé et le soutien de diverses fonctions corporelles. En voici quelques-unes à titre d’exemple :

Quels sont les problèmes de l’agriculture industrielle ?

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Il y a moins de 70 ans, l’agriculture industrielle a commencé, et depuis, elle a généré une cascade d’effets néfastes pour notre écosystème.

Toute personne dotée de logique et de bon sens sait que c’est fondamentalement mal.

Comment protéger le système immunitaire ?

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Le système immunitaire est une entité incroyablement complexe qui n’est pas encore totalement comprise. Responsable de nombreuses fonctions vitales de notre organisme, il est primordial d’éviter de lui nuire.
Lorsqu’il fonctionne mal, il n’est pas toujours possible de le réparer. Parfois, le mieux que l’on puisse faire est de ralentir, voire d’arrêter le processus pathologique.

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