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Les édulcorants artificiels sont-ils dangereux ?

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Les édulcorants artificiels, également appelés édulcorants non nutritifs, sont des substances utilisées pour donner un goût sucré aux aliments et aux boissons sans ajouter de calories significatives ou affecter le taux de sucre dans le sang.

Comment rester hydraté

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La première question à se poser pour rester hydraté est la suivante : quels sont les signes de déshydratation ?

Il est important de savoir comment et quand la déshydratation se produit pour rester hydraté.

Il est également important de comprendre que rester hydraté n’est pas quelque chose de naturel. Cela fait partie des efforts constants que notre corps doit fournir pour survivre. Si nous ne mangeons pas, nous mourons, si nous ne buvons pas, nous mourons.

Boissons saines – Un aperçu holistique

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Avant de parler de boissons saines, il est essentiel de bien comprendre les principes de base d’une hydratation saine.
S’hydrater sainement signifie boire de l’eau pure et non polluée, soit à partir d’une source naturelle pure, soit par le biais d’un système de filtration efficace.

Les types et les meilleures sources d’eau

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L’eau est présente sur Terre sous différentes formes. Bien que l’eau soit très abondante, une eau saine ne l’est pas.

La pollution, l’exploitation, la privatisation et les traitements toxiques en sont quelques exemples.

Qu’est-ce que la soif ?

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Lorsque l’on parle de soif, il est normal de penser à la déshydratation, car elles sont liées. Pour notre corps, la soif est le moyen naturel de nous avertir qu’une déshydratation est en cours.

De quoi l’eau est-elle faite ?

Water composition

L’eau est essentielle à la vie humaine et joue un rôle crucial dans le maintien de la santé et le soutien de diverses fonctions corporelles. En voici quelques-unes à titre d’exemple :

Quels sont les problèmes de l’agriculture industrielle ?

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Il y a moins de 70 ans, l’agriculture industrielle a commencé, et depuis, elle a généré une cascade d’effets néfastes pour notre écosystème.

Toute personne dotée de logique et de bon sens sait que c’est fondamentalement mal.

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