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Les édulcorants artificiels sont-ils dangereux ?

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Les édulcorants artificiels, également appelés édulcorants non nutritifs, sont des substances utilisées pour donner un goût sucré aux aliments et aux boissons sans ajouter de calories significatives ou affecter le taux de sucre dans le sang.

Comment rester hydraté

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La première question à se poser pour rester hydraté est la suivante : quels sont les signes de déshydratation ?

Il est important de savoir comment et quand la déshydratation se produit pour rester hydraté.

Il est également important de comprendre que rester hydraté n’est pas quelque chose de naturel. Cela fait partie des efforts constants que notre corps doit fournir pour survivre. Si nous ne mangeons pas, nous mourons, si nous ne buvons pas, nous mourons.

Boissons saines – Un aperçu holistique

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Avant de parler de boissons saines, il est essentiel de bien comprendre les principes de base d’une hydratation saine.
S’hydrater sainement signifie boire de l’eau pure et non polluée, soit à partir d’une source naturelle pure, soit par le biais d’un système de filtration efficace.

Les mystères de l’eau

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L’eau est vitale pour la vie sur terre. Sans elle, il n’y aurait pas d’animaux, pas d’humains, pas de plantes, pas d’arbres, il n’y aurait que des pierres.

L’eau sur la planète et dans nos corps

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L’eau est une minuscule molécule composée de 3 atomes, et pourtant elle couvre environ 70 % de la surface de la terre et constitue environ 70 % de notre corps.

Alimentation saine et mode de vie

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L’alimentation saine est l’un des cinq piliers de la santé. Elle est essentielle à notre santé et à celle de la population mondiale.

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