Médecines naturelles pour les migraines
Selon des statistiques publiées dans Le journal des maux de tête et de la douleur ,une personne sur six souffre de douleurs à la tête, tous types confondus (maux de tête, migraines, céphalées de tension).
Les maux de tête comptent donc parmi les affections les plus répandues et les plus incapacitantes dans le monde.
Selon les spécialistes, elle progresse chaque année, avec un éventail plus large de personnes qui en souffrent, des symptômes plus marqués et un plus grand nombre d’occurrences.
En général, les femmes sont plus touchées que les hommes et souffrent de formes plus sévères et récurrentes.
Y a-t-il une différence entre les céphalées et la migraine ?
Bien que la médecine conventionnelle fasse une certaine différence entre les deux, pour les médecines naturelles, cela n’a pas vraiment d’importance.
La raison en est que, dans le cadre d’une approche holistique de la santé naturelle, le fait d’appeler cela un simple maux de tête ou une migraine ou une céphalée n’est d’aucune utilité. L’important est, comme toujours, d’identifier et de traiter les causes des maux de tête afin d’obtenir un résultat durable.
Pour ce faire, un expert en santé naturelle holistique va analyser en détail le symptôme « le mal de tête » ainsi que le reste de l’état de santé du patient.
Concrètement, en ce qui concerne les maux de tête, cela signifie que nous allons examiner tous les critères suivants :
- Localisation de la douleur
- Quand la douleur apparaît-elle ?
- Ce qui améliore ou aggrave la douleur
- Quelle position déclenche/améliore/aggrave la douleur ?
- D’autres symptômes apparaissent-ils en même temps ?
- Combien de temps dure la douleur ?
- De quel type de douleur s’agit-il et comment le patient la décrit-il ?
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Symptômes et causes courantes des migraines
Précisons ici que, dans le cadre de la médecine naturelle, nous ne faisons pas de différence entre céphalée et migraine, nous considérons la migraine comme un symptôme et non comme une maladie.
En général, les symptômes associés peuvent être les suivants :
- Nausées
- Vomissements
- Sensibilité à la lumière et au bruit
Dans une approche de santé holistique, tous ces symptômes seront bien entendu pris en compte afin de mieux affiner le diagnostic et donc augmenter l’efficacité du traitement.
En ce qui concerne les causes, c’est peut-être la raison pour laquelle les maux de tête sont si répandus dans le monde entier, car presque tout peut provoquer des maux de tête.
En voici quelques-unes :
- Grippe
- Intoxication alimentaire
- Menstruations
- Constipation
- Hypertension
- Tension musculaire
- Problèmes de sommeil
- Tabagisme
- Consommation d’alcool
- Grossesse
- Inflammation chronique
- Manque d’oxygénation
- Moisissures
- Produits chimiques toxiques
- Climatisation
- etc.
Médecines naturelles et traitements holistiques pour les migraines
Les médecines naturelles disposent de nombreux outils pour traiter les migraines. Tout d’abord, la capacité à comprendre la cause. Aussi étrange que cela puisse paraître, les migraines peuvent être causées par des problèmes digestifs, des allergies alimentaires, des problèmes hormonaux, la pilule contraceptive, des médicaments, la déshydratation, un manque de vitamines, et bien d’autres choses encore.
La phytothérapie et les autres biothérapies seront très spécifiques à la cause et à la migraine elle-même. Il existe des centaines de traitements différents, et c’est la bonne nouvelle, chaque personne qui souffre de migraine devrait trouver une solution avec les médecines naturelles.
Les médecines naturelles accordent également de l’importance aux situations qui peuvent favoriser la récurrence des migraines, comme le manque de sommeil ou le stress.
Selon les causes, en plus de la phytothérapie et d’autres biothérapies, les traitements peuvent inclure des techniques manuelles telles que
- Ostéopathie
- Massage
- Acupuncture
Des thérapies complémentaires comme la chromothérapie et les champs électromagnétiques peuvent s’avérer très utiles, selon les cas.
Utiliser en premier recours les médecines naturelles pour traiter la migraine est, à notre avis, le meilleur réflexe à avoir. Il s’agit d’une option sans effets secondaires qui, dans le pire des cas, ne suffira pas à traiter le problème.
La prise d’analgésiques chimiques puissants n’est pas sans risques ni effets secondaires, alors que perdez-vous en essayant d’abord la voie naturelle ?
Enfin, nous pouvons dire que les médecines naturelles sont efficaces pour prévenir la migraine, ce qui est très utile pour les personnes qui souhaitent anticiper les problèmes de santé potentiels.
En règle générale, il est toujours plus facile de prévenir que de traiter. C’est d’ailleurs la raison d’être des médecines naturelles, qui excellent dans la prévention des maladies.
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