Comment protéger le système immunitaire ?
La protection du système immunitaire est la chose la plus facile et la plus difficile à faire en même temps.
La chose la plus facile à faire car, en réalité, notre système immunitaire n’a pas besoin d’être protégé.
La chose la plus difficile à faire car il est difficile d’éviter toutes les sources de pollution et d’agression à son encontre.
La nature a fait les humains beaux et bien équipés pour vivre pleinement leur potentiel. Malheureusement, les humains ont fait de gros efforts pour se faire du mal de toutes sortes de façons.
Parmi les nombreuses sources de pollution de notre système immunitaire, les principales sont :
- Produits chimiques et synthétiques (présents partout)
- Particules fines provenant de la pollution industrielle et de la circulation
- Médicaments chimiques
- Malbouffe, OGM et produits toxiques utilisés dans l’agriculture
- Vaccins
- Drogues (tabac, alcool et autres substances nocives)
- tous les autres agents cancérigènes et perturbateurs endocriniens que nous respirons, touchons et mangeons.
Parmi les nombreuses sources d’agression de notre système immunitaire, les principales sont :
- Fatigue
- Le bruit
- Manque de sommeil
- Le stress
- Manque de nutriments essentiels
- Manque d’eau potable, d’air pur, de soleil, etc.
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Mauvaises habitudes
En plus d’être pollué et agressé, notre système immunitaire souffre également de notre attitude face aux blessures quotidiennes et aux maladies infectieuses.
Voici deux exemples :
- Prise régulière de médicaments tels que des antihistaminiques (médicaments contre les allergies). Ils bloquent l’histamine, une cytokine importante pour le bon fonctionnement des défenses non spécifiques et de l’inflammation.
- Prise d’anti-inflammatoires non stéroïdiens sans diagnostic préalable, c’est-à-dire tous les médicaments à action anti-inflammatoire autres que la cortisone. À l’état infectieux, ils empêchent l’inflammation, qui est un élément essentiel de la réponse immunitaire.
On oublie souvent que la majorité de la population prend très régulièrement ces médicaments pour tout et n’importe quoi. En conséquence, les effets secondaires de ces médicaments sont souvent sous-estimés.
Pour en savoir plus sur le fonctionnement de votre système immunitaire et sur ce qu’il faut faire pour l’aider à se développer, veuillez consulter notre bibliothèque gratuite qui regorge de sujets comme celui-ci, couvrant un large éventail de thèmes rédigés par des experts en santé naturelle holistique.
