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Comment prévenir les maladies thyroïdiennes ? L'approche holistique

L’importance de la thyroïde peut être résumée par le fait que nous ne pouvons pas vivre sans hormones thyroïdiennes. 

La sécrétion des hormones thyroïdiennes est régulée de manière extrêmement précise en fonction de nos besoins quotidiens. 

Cette régulation n’est pas possible lorsque nous prenons des substituts hormonaux, d’où l’importance de préserver notre glande thyroïde afin de ne jamais avoir à prendre d’hormones thyroïdiennes.

Qu’est-ce que la thyroïde ? Tout ce qu’il faut savoir

La thyroïde est une glande endocrine en forme de papillon. Elle est située sur la gorge, en dessous et de part et d’autre de la pomme d’Adam (cartilage thyroïde).

Hormones thyroïdiennes

La thyroïde produit des hormones thyroïdiennes, dont la T4 et la T3.

La T4 (thyroxine) n’est pas active. Elle doit perdre un atome d’iode et se transformer en T3 (triiodothyronine) pour être l’hormone thyroïdienne active. La glande thyroïde produit donc principalement de la T4 et un peu de T3.

L’avantage de produire une prohormone comme la T4 est que les tissus et les organes qui reçoivent la T4 dans le sang sont libres de la transformer en T3 selon les besoins. En fait, il s’agit d’une invention brillante. Pourquoi ?

Pour deux raisons essentielles :

  • L’action des hormones thyroïdiennes dans notre corps est essentielle à la vie
  • Un manque ou un excès important d’hormones thyroïdiennes peut nous rendre gravement malades.

Ainsi, comme nous l’avons mentionné plus haut, les niveaux d’hormones thyroïdiennes sont précisément régulés en fonction de nos besoins et de nombreux facteurs tels que notre métabolisme et le climat.

Ceci est compréhensible, étant donné le mécanisme d’action intracellulaire des hormones thyroïdiennes, qui est essentiel pour :

  • Croissance générale du corps
  • la digestion
  • la respiration
  • Maintien du rythme cardiaque et de la pression artérielle
  • Croissance neuronale et cérébrale
  • Reproduction
  • Production d’énergie

Les hormones thyroïdiennes sont donc essentielles pour notre métabolisme.

Qu’est-ce qui peut nuire à la thyroïde ?

Malgré ce fonctionnement ingénieux, la thyroïde n’en est pas moins vulnérable aux points suivants :

  • Dysfonctionnement immunitaire
  • Exposition aux radiations
  • Carence ou excès d’iode
  • Métaux lourds
  • Perturbateurs endocriniens
  • Produits toxiques

Dysfonctionnements de la thyroïde

Les principaux dysfonctionnements de la thyroïde sont :

  • Hypothyroïdie, dont la plus fréquente est la maladie de Hashimoto
  • Hyperthyroïdie, dont la plus fréquente est la maladie de Graves-Basedow
  • le cancer, dont le plus fréquent est le carcinome papillaire.

Dans les deux premiers cas d’hypo ou d’hyperthyroïdie, le système immunitaire est toujours impliqué, sauf dans le cas d’une hypothyroïdie due à une carence en iode.

La production d’anticorps qui affectent la fonction thyroïdienne est la cause la plus fréquente de dysfonctionnement de la thyroïde.

En outre, qu’elle soit liée ou non à ces dysfonctionnements, la thyroïde peut grossir de manière diffuse ou localisée, c’est ce qu’on appelle un goitre ou des goitres.

Les goitres n’entraînent pas toujours une perturbation de la production d’hormones, et c’est finalement ce qui compte. Si le goitre n’empêche pas la thyroïde de fonctionner et n’est pas un cancer, on parle de goitre simple, non toxique.

Enfin, d’autres problèmes peuvent affecter la thyroïde, comme l’inflammation, appelée thyroïdite. 

Cette inflammation peut être aiguë ou chronique, avec des causes multiples et avec ou sans guérison.

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Approche holistique de la prévention des maladies thyroïdiennes

La thyroïde joue un rôle important dans toutes les approches des médecines naturelles. Grâce à une approche holistique, elle n’est pas séparée du reste du corps et est toujours évaluée dans le cadre d’une approche globale. 

En complément de l’approche globale, les bilans thyroïdiens sont faciles à réaliser et peuvent révéler une hypo- ou une hyperthyroïdie, ce qui peut conduire à des examens complémentaires et à des traitements précoces.

Dans tous les cas, le rôle principal des experts en santé holistique est de prévenir les maladies, en particulier dans le cas de la thyroïde. 

Voyons les grandes lignes de la prévention.

Fournir des nutriments essentiels

L’apport de nutriments essentiels est important pour toutes les parties du corps. Comme toujours, cela commence par une alimentation saine qui fournira les meilleures sources de tous ces nutriments essentiels dont vous avez besoin. 

Dans le cas de la thyroïde, l’iode est le premier nutriment essentiel.

Une alimentation saine fournit de l’iode par le biais des fruits, des légumes, des céréales et, surtout, des algues et du sel de mer naturellement iodé.

La tyrosine, un acide aminé essentiel à la formation des hormones thyroïdiennes, est également largement apportée par une alimentation saine.

Équilibre immunitaire

Comme nous l’avons mentionné plus haut, un dysfonctionnement immunitaire peut nuire à la thyroïde, car celle-ci peut facilement devenir une cible pour le système immunitaire. Garder votre système immunitaire fort et équilibré est donc une priorité dans la prévention des maladies thyroïdiennes. 

Qui dit système immunitaire dit aussi intestin, et donc système digestif en général. 

Grâce aux médecines naturelles et à une approche holistique, nous pouvons :

  • Améliorer l’alimentation 
  • Améliorer le microbiome 
  • Prévenir les infections et les traiter à temps

Équilibre hormonal général

Comme nous l’avons vu, la T3 est l’hormone active, mais la transformation de la T4 en T3 dépend de nombreux facteurs. Par exemple, un excès d’œstrogènes ou de perturbateurs endocriniens peut ralentir le passage de T4 à T3, entraînant une hypothyroïdie subclinique avec beaucoup d’inconfort et de fatigue. 

De même, un excès de cortisol produit par un état de stress élevé ralentit le passage de T4 à T3.

Sur le plan médical, les tests de laboratoire tolèrent des normes très larges pour les taux d’hormones thyroïdiennes. 

Cela signifie qu’un médecin peut vous dire que tout va bien alors que ce n’est pas le cas. N’oubliez pas que si votre dosage n’est pas optimal à un moment donné, vous risquez de vous sentir en dessous de votre potentiel.

C’est pourquoi nous veillons tout particulièrement à vous conseiller :

  • une contraception sûre et non toxique
  • une alimentation exempte de sources hormonales agissant comme des perturbateurs endocriniens et de produits toxiques
  • Une hydratation avec de l’eau saine
  • Un mouvement et un repos suffisants
  • L’utilisation de produits biologiques pour les soins corporels
  • Traitement avec des remèdes naturels sans effets secondaires

Importance des contrôles réguliers et de la surveillance

Quels que soient nos efforts pour rester en bonne santé, il est important de pouvoir contrôler régulièrement notre fonction thyroïdienne dans le cadre d’un bilan de santé plus général.

Un bilan thyroïdien devient indispensable si vous présentez certains des facteurs de risque suivants : 

  • Exposition à des radiations
  • Fumer ou avoir fumé
  • Consommation d’alcool
  • Prise de médicaments
  • Période de stress importante
  • Maladies chroniques

Comment prévenir le cancer de la thyroïde ?

Pour la prévention du cancer de la thyroïde, ainsi que d’autres dysfonctionnements de la thyroïde, les points que nous avons développés ci-dessus sont les plus importants à considérer.

La prévention du cancer de la thyroïde est similaire à la prévention d’autres cancers, mais si une personne a été exposée à des facteurs de risque, il est essentiel de soutenir le système immunitaire avec les médecines naturelles afin de minimiser la possibilité de développer un cancer.

Bien entendu, parmi les différentes sources de dommages possibles pour la thyroïde, la moins contrôlable est l’exposition aux radiations.

La catastrophe de Tchernobyl en est un excellent exemple, puisqu’elle ne s’est pas arrêtée en 1986 et qu’elle continue aujourd’hui à provoquer des milliers de nouveaux cancers chaque année. Il en va de même pour la catastrophe plus récente de Fukushima en 2011.

En outre, l’exposition aux radiations est très problématique, car on ne peut pas la traiter et, même à faible dose, elle endommage le fonctionnement des cellules et a des répercussions sur les générations futures. 

Outre les radiations, on peut citer les polluants organiques persistants tels que les dioxines et les PCB (polychlorobiphényles) qui sont connus pour provoquer des cancers (effet cancérigène). Que ce soit par le biais de la chaîne alimentaire, de l’eau ou d’autres voies de contamination, les dommages qu’ils causent à l’organisme sont considérables.

En définitive, notre mode de vie et de consommation a un impact considérable sur la pollution de notre environnement et donc, à terme, de nous-mêmes, de nos enfants et de nos petits-enfants.

Conseils de nos Experts en Santé Holistique

Comme nous aimons à le dire à tous nos clients, concentrez-vous sur ce sur quoi vous pouvez avoir un impact et laissez tomber le reste. 

Il n’est ni utile ni sain de trop réfléchir à une exposition inévitable aux radiations, en revanche, il est crucial de passer à une alimentation saine si ce n’est pas déjà fait ! 

En d’autres termes, se concentrer sur ce que vous pouvez améliorer vous mettra dans un mode actif qui déclenchera des changements positifs, tandis que se concentrer sur ce que vous ne pouvez pas faire ne fera que repousser toute amélioration.

Une fois que vous aurez amélioré votre alimentation, ce qui est sans aucun doute le premier pas vers l’amélioration de votre santé, vous pourrez continuer sur votre lancée et passer aux améliorations suivantes. 

Voici quelques idées :

Toutes ces idées sont pertinentes pour la prévention des maladies thyroïdiennes. 

Par exemple, l’utilisation régulière d’anti-inflammatoires pour traiter des symptômes et des petits problèmes de santé peut sembler inoffensive, mais elle peut affecter le fonctionnement de la glande thyroïde. Le recours aux médecines naturelles pour traiter ces symptômes et ces petits problèmes de santé est donc un bon moyen de réduire le risque de nuire à la thyroïde. 

Avec les médecines naturelles, nous pouvons faire beaucoup pour prévenir les maladies. C’est en fait le plus grand atout des médecines naturelles. C’est en prévenant les maladies plutôt qu’en les traitant une fois qu’elles sont bien installées que l’on obtient les meilleurs résultats.

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